Přeskočit na obsah
Žijeme minimalismem

Žijeme minimalismem

  • Kurz Komora bez chaosu
  • Třídění u vás doma
  • Konzultace
  • Kurzy
  • Produkty
  • Akce
  • Blog
  • O mně
  • Členská sekce
  • Kontakt
Žijeme minimalismem
Žijeme minimalismem

Online kurz 7 semínek k jednoduchosti

Domů / Kurzy a minikurzy / Online kurz 7 semínek k jednoduchosti

Dovolte si věnovat 6 týdnů tomu, abyste měla doma méně věcí.

Chcete zredukovat postupně nahromaděné věci? Chcete doma pocit klidu? Nechcete být na třídění sama?

Pojďte se na to vrhnout se mnou v online kurzu 7 semínek k jednoduchosti.

Během něj projdete po kouscích za 6 týdnů váš domov. Se mnou zády zrevidujete věci, které už vám neslouží. Dovolíte si je pouštět tak, abyste si jako rodina užívali pohodu a zázemí vaší domácnosti.

  • libovolný termín, můžete začít ihned
  • 6 týdnů
  • skvělý pocit z odlehčeného domova
  • nebudete na to sama
  • přístup k obsahu 1 rok
debordelizace, domácnost, online kurz, Marcela Janská

Proč se přihlásit

Laskavě vás nakopnu protřídit věci, na které jste už dlouho nesáhli a které se nakupily. A pak?

  • Budete mít sílu a energii tvořit ve vaší domácnosti pocit pohody.
  • Budete mít víc volného času, který jste dřív věnovali přerovnávání a nekonečnému schovávání věcí.
  • Vaše DOMA bude celé rodině láskyplnou oporou.
  • Zklidní se vaše mysl a vy si dovolíte pouštět další zahlcující záležitosti z vašeho života.
kurz, 7 semínek, Marcela Janská, domácnost
Čas na čtení nebo kávu?

Nikdy by mě nenapadlo, jak silně se může úklid odrazit na životní spokojenosti a rodinných vztazích.
 
Velmi si cením minimalistického zadání úkolů. Přesně tak jsem to s dvouleťákem potřebovala. Bez zbytečné teorie využít každou volnou chvilku.

anna k.

Opravdu hodnotný kurz.

Nejdřív jsem přemýšlela, jestli do něj investovat a teď rozhodne nelituji. Mám z něj pocit, že mi vážně něco dal, že to není jen uměle vytvořený soubor nevyzkoušených tipů, ale osvědčené metody a rady jak na to.
 
Nejvíc oceňuji tu psychickou podporu, že na to nejsem s těmi běžnými problémy sama a že je cesta ven.

jitka l.

Co bude u vás po kurzu jiné

kurz, vyklízení, 7 semínek
Pojďte se s kurzem přehoupnout z odkládaného „chtělo by“ do „už se to děje“.
  • Odlehčíte vaši domácnost o nepotřebné věci.
  • Dokážete se různými způsoby zbavit zbytečností.
  • Přestane to na vás doma neustále padat.
  • Pocítíte spokojenost se sebou. Najdete prostor na činnosti, co vás baví. Čtení, tvoření, cvičení….
  • Zvládnete naučený systém vyklízení aplikovat na další místnosti, na sklep či chatu.

Co se v kurzu naučíte

Používat
můj 7krokový systém k minimalizování

Nevyčítat si
zádrhely a nerozhodnost

Vybírat si
přiměřená „sousta“ k vyklízení

Pracovat s myšlenkou
„to by se mohlo někdy hodit„

Pouštět
dál nahromaděné věci

Postupovat
systematicky místnost po místnosti

Kurz mě rozhodně nakopl k systematické práci, a dokonce jsem v ní našla i zalíbení :).

Mám radost z každé nepotřebné věci, která opustí náš domov, a je pro mne veliká úleva, že mám „povolení“ ponechat si prozatím to, čeho se nyní ještě nedokážu vzdát.

Lucie

Konečne mám upratané raz a navždy, už iba udržujem.
 
Sobotné upratovanie spálne aj s prezliekanim perín mi zabralo 30 minút, podobne ostatné miestnosti. Ten čas na koníčky a relax je na nezaplatenie.

marta g.

Jak kurz probíhá

  • Každý týden se mnou věnujete jedné části vaší domácnosti.
  • Postupně se učíte a testujete u vás doma 7krokový systém k minimalizování věcí.
  • Dostanete 3 konkrétní úkoly týdně, které plníte dle vašich časových možností. Zaberou celkem přibližně 2 až 3 hodiny.
  • Sdílím s vámi ozkoušené tipy, co se mi v jednotlivých místnostech osvědčilo a co ne.
  • Ve variantě kurzu Podpora a VIP se mnou navíc můžete konzultovat vaše otázky a zádrhele skrz mail nebo hlasové a textové zprávy na WhatsAppu.
  • Ve variantě VIP se navíc scházíme každé 2 týdny na videokonzultaci tak, abyste měla oporu i závazek zároveň.
6 týdnů

délka kurzu

2-3 hodiny

týdně na splnění úkolů

1 rok

přístup k materiálům v členské sekci

semínka během kurzu
V týdnu věnovaném koupelně to u účastnice během procesu vypadalo takto

Kurz mi pomohl nejen dát si do pořádku celý dům, ale hlavně jsem pochopila své limity a omezení.
 
Přestala jsem se zlobit sama na sebe i na své okolí, naopak jsem díky Marcele reálně domácnost zredukovala a vím, jak to udržet.

jarka u.j.

Po počátečních obavách, jestli vše zvládnu a po prvních krocích, se dostavila nečekaně velká energie, protože jsem viděla hned změny.
 
Kurz doporučuji všem, kteří opravdu chtějí vidět výsledky a ne o nich jen přemýšlet a snít.

zdena b.

Obsah kurzu

  • 80 min. videa a audia,
  • 18 praktických úkolů,
  • 6 rozšiřujících témat,
  • zaškrtávací seznamy ke sledování pokroku,
  • 2 audio vizualizace,
  • týdenní připomenutí do mailu,
  • intenzivní podpora skrz WhatsApp a mail (ve variantě Podpora a VIP)

Materiály v členské sekci procházíme postupně, nezahltím vás vším najednou.

kurz, 7 semínek, Marcela Janská, domácnost

Koupelna

Šatna

Kuchyně

Ložnice

Předsíň a pracovní kout

Obývací pokoj

Cena

2 100 Kč

Individual

varianta kurzu bez podpory

vstup do členské sekce

přístup k obsahu 1 rok

88 EUR

3 700 Kč

Podpora

varianta kurzu s dodatečnou podporou

vstup do členské sekce

přístup k obsahu 1 rok

7 týdnů podpory na mailu nebo WhatsAppu, textové i hlasové zprávy

154 EUR

6 000 Kč

VIP

varianta kurzu s intenzivní 3měsíční podporou

vstup do členské sekce

přístup k obsahu 1 rok

12 týdnů podpory na mailu nebo WhatsAppu, textové i hlasové zprávy

6 videokonzultací po 30 min., každé
2 týdny, abyste měla oporu i závazek

250 EUR

Kurzem investujete do pozitivní změny prostoru, ve kterém denně žijete.

Vizualizace “Vyklízím” jako dárek pro účastníky ♥

Vizualizace vám pomůže opakovaně se naladit na vyklízení tak, aby vám šlo snáz od ruky. Nelze ji koupit samostatně, namluvila jsem ji jen jako dárek pro účastníky kurzu.

účastníků
prošlo kurzem
průměrné hodnocení účastníky
za poslední 2 roky
týdnů kurzu
a pozornosti vašemu domovu

Kdo jsem

Marcela Janská, minimalismus, žijeme minimalismem
Marcela Janská, průvodkyně kurzem 7 semínek k jednoduchosti

Jmenuji se Marcela Janská a je mi ctí vás kurzem provázet.

Už 9 let uplatňuji minimalismus ve svém každodenním životě. Testuji jej na sobě a své rodině s dvěma dětmi. Fenomén studuji a vzdělávám se.

Fascinuje mě, jak moc se dá přizpůsobit každému z nás a do jaké šíře se dá aplikovat. Nemusím jít vůbec do extrému, abych viděla výsledky.

Miluji předávat svoje zkušenosti, zdary a nezdary dál. S kurzem získáte ucelenou esenci toho, jak postupovat při minimalizování a debordelizování vaší domácnosti.

Rekapitulace

  • online kurz na 6 týdnů,
  • skvělý pocit z odlehčeného domova,
  • konec odkládání vyklízení,
  • várka motivace to nevzdat,
  • 1 rok přístupy k online obsahu.

Přihláška a objednávka

Do kurzu můžete vstoupit už dnes ve variantě Individual, Podpora nebo VIP.

Další kolo skupinové formy kurzu proběhne od 16. října do 26. listopadu 2023. Přihlašování do skupiny zahájím v září 2023, do té doby není možné se do ní přihlásit.

K objednávce kurzu tudy

Možná máte otázku

Proč bych měla jít do kurzu zrovna s vámi, Marcelo?

Umím úkolovat laskavě. Dostanete rozkouskovaný návod pro jednotlivé místnosti, kterého se můžete chytit (a nebudete z něj vyděšeni). Naučíte se můj systém vyklízení a minimalizování, který je přizpůsobený českým podmínkám, není extrémní a v praxi funguje. Neodložíte to na „až se to bude víc hodit“.

Potřebuji nějaké předchozí zkušenosti s vyklízením nebo redukováním věcí?

Ne, nepotřebujete. Potřebujete především otevřenou mysl a kuráž tyto zkušenosti kurzem získat.

Zůstanou mi přístupy ve všem materiálům v kurzu i po jeho ukončení?

Ano, přístupy do internetové členské sekce kurzu vám zůstanou po dobu 1 roku od zahájení kurzu.

Už dva roky intenzivně minimalizuji svoji domácnost a věci v ní. Co nového mi kurz přinese?

Minimalistická cesta každého z nás je unikátní a jedinečná. Pokud intenzivně zjednodušujete vše kolem vás po dobu 2 let, předpokládám, že většinu úkolů (ne-li všechny) z kurzu už budete mít předem splněnou. Kurz vám pravděpodobně nic nového nepřinese.

Co když některé úkoly z kurzu během 6 týdnů nestihnu? Mohu je plnit i později?

Ano, úkoly můžete samozřejmě plnit i později. Záleží jen na vás a na vašich časových možnostech, kdy je budete provádět. Mnohdy vás sama pobízím i k dalšímu samostatnému plánování následných kroků.

Kurz je časově ohraničen proto, že vás tím výrazně více motivuje ke splnění úkolů v daném časovém harmonogramu. Ze své vlastní zkušenosti vím, že když je úkol naplánovaný přesně na daný týden, je mnohem větší šance, že ho v ten týden splním, než když je určený na „někdy“.

Budu část kurzu na dovolené. Zvládnu jej i tak?

Ano, ale záleží to především na vaší motivaci úkoly dohnat nebo si je naplánovat samostatně.

Ještě vás moc neznám. Jak váš styl práce mohu nejprve poznat?

Můžete poznat můj styl předávání zkušeností a vedení skrz výzvu Neodsouvám třídění (zdarma) nebo hodinový videokurz Minimalismus laskavě.

Mohu kurz absolvovat bez Facebooku?

Ano, online kurz můžete procházet zcela bez Facebooku. Účet na sociální síti Facebook není podmínkou vstupu do kurzu. Všechny materiály máte k dispozici po přihlášení v samostatné členské sekci kurzu na webové stránce.

Další reference účastníků

Váš kurz dal mým pokusům o minimalismus řád a strukturu.

Až jsem žasla, kolik jsem byla v jeho průběhu schopná najít ještě věcí k vytřídění i objevit vhodnější uspořádání ponechaných věcí.

Hanka H.

Marcela vás krásně provede nejdůležitějšími částmi vaší domácnosti a dá vám jasné a praktické návody, jak a proč v nich začít minimalismus.

Vám stačí jediné – pustit se pod jejím vedením do akce. Garantuji vám, že na sobě začnete pozorovat pozitivní změny nálady, víc volného času a klidnější mysl. Rozhodně to za to stojí!

michala měřínská

Kurz mi pomohl nastartovat změny v domácnosti, ke kterým jsem se odhodlávala už delší dobu a postupovala pouze malými krůčky. Byl to pro mě impuls, ale i spousta inspirace, rad a tipů, které mě vůbec nenapadly.

Přestože jsem vše nestihla včas splnit a ještě mě některé úkoly čekají, na místech která jsem uklidila se daleko lépe udržuje pořádek a vypadají líp.

kateřina

Minimalismus se pomalu vkrádá i do jiných částí mého života, nejen v rámci Vašich úkolů.

Nakoplo mě to protřídit věci, na které už jsem dlouho nesáhla. To považuji za největší přínos kurzu, alespoň pro mě:).

kateřina chrobáková

Marcely vedení na dálku je perfektní, věcné a motivující. Přišla mi do cesty v pravý čas, kdy jsem se k podobným krokům chystala, ale pořád odkládala. Vaše „úkolování“ bylo bezva.

petra pleskačová

Nejpodstatnější je pro mě, že metoda opravdu v praxi funguje a člověk si ji postupnými kroky může pomalu a dobře osvojit.

Forma celého kurzu mi víc než vyhovovala.

soňa k.


Kurz bych určitě doporučila ženám, které se cítí v domácnosti zahlcené a neumí se rozhoupat, zhodnotit co a jak z domácnosti odstranit a dodělat vše do vysněného cíle. 6 týdnů, které promění náhled na mnoho rovin našeho života.

Nejvíc jsem ocenila do detailu propracovanou pasáž kam s věcmi, kterých se zbavuji. Na tomhle bodě totiž většina mých pokusů skončila.

martina chomátová

Můj manžel je taky sběratel, jeho slova “ to by se mohlo někdy hodit, to nevyhazuj” mě dost let brzdila, abych harampádí zlikvidovala.

Díky kurzu jsem si uvědomila, co člověk opravdu k životu potřebuje, jak vystačí s málem, jak je zbytečné hromadit a ukládat na někdy. Jsem bezvadně naladěná pokračovat a prosazovat jednoduchost.

ivana ch.

Během procházení jsem oceňovala systematičnost, podporu, motivaci začít a pocit klidu, který jsem vždy s usednutím k dalšímu úkolu pociťovala. Někdy se mi nechtělo do posledního kroku – akce. Ale vždy to stále za to, když jsem se ze židle zvedla. Měla jsem skvělý pocit debordelizace a zjednodušování.

S kurzem prostor kolem sebe pod laskavým vedením provzdušníte a jistě vás to nastartuje k dalším pozitivním změnám v životě. Oceňuji humor a lehkost celého zpracování.

petra malátková

Na minimalismu je báječné, že si jej každý může přizpůsobit k obrazu svému.

Díky němu se mi dost ulevilo, když jsem se konečně dokázala různými způsoby zbavit mnoha zbytečností, které jsem desítky let opatrovala a opečovávala.

božena kopecká

Mně konkrétně pomohla strukturovanost, pravidelnost a přiměřené dávkování uklízecích kroků. Nemusela jsem přemýšlet, kdy se do čeho pustit. To mi moc ulevilo a mohla jsem ušetřenou energii vložit k konkrétních věcí, které „jsou vidět“.

Dál oceňuji různorodé a velice logické zpracování od jednoduššího k těžšímu.

Obrovský bonus: daří se nám provedené změny udržovat celé rodině. Doma to vypadá mnohem lépe a byl čas a chuť i na velikonoční výzdobu.

Andrea H.
K objednávce kurzu tudy

Jsem na sítích

Facebook YouTube Skupina na Facebooku

Jste tu poprvé? Začněte TADY

Nabízím
Asistované třídění a vyklízení u klientů
Konzultace
Online kurzy
Produkty k samostudiu
Akce

Občasník (newsletter)

Přihlášení
Členská sekce
Extra obsah pro předplatitele

Obchodní podmínky
Ochrana osobních údajů
Zásady cookies

Kontakt
Ing. Marcela Janská
marcela@zijememinimalismem.cz
Zborovská 104
301 00 Plzeň
IČ: 04461509

Jsem zapsaná v Živnostenském rejstříku Magistrátu města Plzně. Nejsem plátce DPH.

© 2015-2023 Marcela Janská

Spravovat Souhlas s cookies
Používám cookies k optimalizaci tohoto webu.  K vašim datům se chovám slušně. Děkuji, že mi udělíte souhlas s jejich zpracováním.
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
Předvolby
{title} {title} {title}
Posun nahoru
  • Kurz Komora bez chaosu
  • Třídění u vás doma
  • Konzultace
  • Kurzy
  • Produkty
  • Akce
  • Blog
  • O mně
  • Členská sekce
  • Kontakt