Jmenuji se Marcela Sobotová. Mou vášní je uplatňování minimalismu v každodenním životě. Baví mě inspirovat lidi k tomu, aby vlastnili méně zbytečných věcí, zjednodušili své závazky a získali tak více prostoru pro to důležité.
Jsem spokojená minimalistka, která zjednodušila své závazky a povinnosti, výrazně zredukovala množství vlastněných věcí a začala se opravdu soustředit na to podstatné.
Mám dost místa ve skříni na oblečení i v botníku, a přitom mám co na sebe. Ve skříňce pod umyvadlem i ve špajzce s trvanlivými potravinami mám jen to nejnutnější. I tak vařím zdravě a nápaditě.
Věci
Za poslední dva roky jsem se zbavila asi 100 různých věcí a asi 5 velkých tašek oblečení, které jsem z mnoha důvodů vlastnila. Dostala jsem je jako dárek. Koupila jsem si je pro radost. Chvilku jsem je používala, ale pak se změnila situace a věc už nebyla potřeba.
Až se příště budeme stěhovat, vím, že nebudu muset objednávat na své předměty stěhovací kamion.
Břemeno hromad vlastněných věcí mě přestalo tížit. Zbavuji se jich systematicky, ale s lehkostí. Nyní už vím, že není nutné věc vyhodit pouze do popelnice před domem. Našla jsem několik konkrétních fungujících způsobů, jak se předmětů smysluplně zbavit. A to, aniž by mě trápilo svědomí, že plýtvám. Čím více zjednodušuji, tím méně věcí potřebuji.
Radikálně jsem zjednodušila svůj digitální svět. Když zapnu svůj počítač, najdu prázdnou pracovní plochu s jedinou ikonou odpadkového koše. Neruší mě žádná upozornění na nové zprávy. Můj mailový inbox je prázdný. Když otevřu webový prohlížeč, vidím v 90% případů jen jednu novou prázdnou stránku s nabídkou mých Top 12 stránek. Žádné otevřené záložky, nic rušivého.
Odmítám nabídky, které bych dříve přijala jen proto, abych nemusela říci ne.
Každý večer před spaním se na chvilku zklidním a uvědomím si alespoň tři věci, za které jsem v ten den vděčná. Když v ranním tichu cvičím a dívám se z okna, cítím se lehce. Žiji jednoduchý, ale naplněný život.
Předtím
Byly ale doby, kdy to tak u mě nebylo.
Hodně jsem pracovala. Často se mi seznam úkolů rozrůstal o dost rychleji, než jsem je dokázala plnit. Chyběla mi motivace něco začínat. A také něco dokončovat. Přebíhala jsem z jedné aktivity do druhé, ale žádnou jsem si pořádně nevychutnala.
Můj počítač byl plný otevřených záložek. Na stole jsem měla řady papírků s upomínkami. Mailový inbox jsem bezděčně kontrolovala mnohokrát denně. Každou chvíli mě na počítači vyrušilo nějaké upozornění.
Osobních věcí jsem měla čím dál tím víc. Trápila jsem se, že když je vyhodím, budu je určitě někdy potřebovat.
Dělala jsem si starosti, že ublížím někomu blízkému, až zjistí, že jsem se zbavila nějakého daru od něj.
Stěhování
Doby, kdy se všechny mé potřebné věci vešly do jednoho velkého batohu, byly dávno pryč. Od vysokoškolského bydlení na koleji v Brně jsem se už pětkrát stěhovala. Z Brna jsem odvážela věci v kufru škodovky. V Praze jsem začala pracovat ve velké mezinárodní firmě s nadprůměrným platem. Potřebovala jsem spoustu nového reprezentativního oblečení, nádobí do kuchyně, knížky, věci na sport.
Po prvním asi roce a půl v Praze jsem se stěhovala do samostatného pronajatého pokoje. To už mé osobní věci zabraly celý kombík. Na chvilku bylo úložného prostoru dost. Když jsem se stěhovala potřetí do samostatné garsonky, mé věci jsme tehdy museli vézt v kombíku na dvakrát.
Garsonka byla jen málo zařízená, a tak jsem si ji dovybavila – stůl, postel, další nádobí do kuchyně, pekárna na chleba, remoska, trouba, další oblečení, rostliny na terasu. Po dvou letech nastal posun v mé kariéře a já jsem se rozhodla vrátit a pracovat zpátky v rodné Plzni. Na stěhování jsem už potřebovala zapůjčenou dodávku Ford Transit a dvě osobní auta k tomu.
S partnerem jsme si pronajali byt 2+kk a pořídili či dostali další nutné vybavení. Když jsme se měli rozrůst o dalšího člena rodiny, rozhodli jsme se přestěhovat do většího bytu.
Stěhování bylo stále obtížnější. Tentokrát jsme jeli asi pětkrát se zcela zaplněným osobním autem s přívěsem. Potřebovali jsme zase více krabic než minule, navíc jsme používali na přesun i veliké plastové pytle na odpad (jak trefné).
Ne nadarmo staré české přísloví říká: „Je lepší vyhořet, než se stěhovat“. V mém druhém trimestru těhotenství jsem tedy nosila stěhovací krabice už popáté od vysoké školy.
Zlom
Došlo mi to. Když to takhle půjde dál, za chvíli se nevejdeme ani do nově zabydleného bytu 4+1 o velikosti 80m2. Kupa věcí pro miminko se už nikam nevejde. A na další stěhování budeme potřebovat náklaďák.
Pokud něco nezměním.
Tu myšlenku jsem už nepustila z hlavy.
Objevila jsem něco, čemu se souhrnně říká minimalismus. Vědomé omezování vlastnictví věcí, přemýšlení nad tím, co je opravdu podstatné. A že věci, které už nám neslouží, nás magnetizují tak, že mnohdy sloužíme my jim.
Objevila jsem Američana Lea Babautu a začala se od něj učit. A pak od dalších. Hltala jsem o minimalismu knihy a přečetla desítky článků. Nadchlo mě to. Rychle jsem o zjednodušování přestala jen číst, ale začala ho cíleně používat. Krok za krokem.
Změny se začaly dít.
K mému překvapení jsem si uvědomila, že spoustu svých věcí ve skříních vlastně vůbec nepoužívám a raději se na ně nedívám. Začala jsem se cíleně ptát sama sebe: Proč to schovávám? K čemu se to bude někdy hodit? Nedá se to, v případě potřeby, někde snadno a levně sehnat nebo půjčit? Kdy jsem to potřebovala naposledy? Je to opravdu nutné?
Cesta
Uklidila jsem si ve skříni a šla jsem dál. Uklidila jsem si v hlavě. Vyčistila jsem svůj virtuální svět v počítači. Omezila své závazky. S každým dalším zjednodušením jsem získala prostor pro to důležité.
Někdy to bolelo. Když jsem po sedmi letech používání prodala svůj milovaný foťák Nikon s veškerým příslušenstvím, byl to pro mě silný okamžik. Připustila jsem si, že ručně vyrobené šperky, co jsem po nocích tvořila a snažila se prodávat, prostě nikdo nechce. Vycouvala jsem z této slepé uličky a celý šperkový obchůdek věnovala jedné charitativní organizaci.
Přátelé v neziskové organizaci byli hodně rozčarovaní a naštvaní, když jsem jim oznámila, že končím. Že zjednodušuji a že se chci věnovat méně aktivitám.
Mé odhodlání zbavovat se věcí a zjednodušovat mi leckdy vysloužilo zvednuté obočí mých blízkých. Když mě viděli, jak zaujatě fotím nepotřebnou záložku do knížky k prodeji na internetu, mysleli si, že jsem se zbláznila. V lepším případě že nemám co na rodičovské dělat. Ale mě to neodradilo. Pochopila jsem princip a postupovala navzdory pochybnostem ostatních.
Nejsem nomád, co schová celý svůj majetek do batohu na záda, a ani o to neusiluji. Nežiji jako indiánka v tropickém pralese. Jsem matka a žiji zde v České republice. Je mi jasné, že určité množství věcí budu stále potřebovat. Ale vím také, že tohle množství mohu vědomě omezovat a kontrolovat. Žít tak s větší radostí, lehkostí, s vědomým štěstím a pocitem bohatství.
Můj příběh, váš příběh
To, co jsem se naučila, jsem se nyní rozhodla sdílet s ostatními, které stejně jako mě na počátku trápí hromady harampádí doma ve skříních, nepořádek v počítači nebo málo energie na to důležité v životě.
Jsem stále na cestě. Vím, že po ní chci jít. Chcete jít se mnou?
Začtěte se do jednoho z mých eBooků a vpusťte minimalismus do vašeho života.
- 6 jednoduchých kroků, jak si uklidit ve skříni a pořádek udržet (ke stažení zdarma)
- Jak omezit digitální smetí ve své e-mailové schránce (ke stažení zdarma)
- Zjednodušujeme aneb více místa pro život
Minimalistický občasník
Pokud máte rádi souhrnně sepsané aktuality, přihlaste se k odběru mého Minimalistického občasníku. Ten posílám 1-2x měsíčně.
Do Minimalistického občasníku píšu souhrn novinek z blogu, informace o aktuálních akcích i další, mnou pečlivě vybrané, inspirativní střípky týkající se tématu minimalismu. Když vám už přestane být užitečný, můžete se zase odhlásit.
Spolupráce
Spolupracuji s knihkupectvím Kosmas a internetovým obchodem Econea, který prodává výrobky šetrné k přírodě a zdraví. To znamená, že když si u nich zakoupíte výrobek, na který na blogu odkazuji, dostanu z vašeho nákupu provizi (5% nebo 12% z ceny bez DPH).
Na blogu doporučuji jen to, co je v souladu s mými hodnotami a co bych doporučila svým blízkým přátelům. Děkuji, že tímto způsobem podporujete moji práci.
Média
O minimalismu v mém podání se čas od času mluví i jinde. Články, příspěvky a rozhovory, které se týkají mně a blogu Žijeme minimalismem:
- Televizní reportáž: Móda: Minimalismus. Dětský pořad Wifina. ČT: D. Leden 2019.
- Psaný rozhovor: Minimalismus mi přináší radost, lehkost a pocit kontroly nad svým životem. Ptala se Jitka Maděrová. Tištěný i internetový měsíčník Český ráj v akci. Prosinec 2018.
- Televizní dokument: Život na minimum. Pořad Nedej se! Režie Ivo Bystřičan. 25 minut. Prosinec 2018.
- Psaný rozhovor: Sme Minimalisti – 4.časť – Žijeme minimalizmom s Marcelou. Ptala se Andrea Richardson. Blog Som Minimalistka. Listopad 2018.
- Video rozhovor: Minimalismus a pohoda (nejen) v mateřství . Ptala se Martina Chomátová. Play Everyday. 32 minut. Listopad 2018.
- Článek: Ukliďte si 13. komnaty. Připravila Dagmar Školoudová. Dvojčíslo časopisu Kreativ, str. 66-68. Listopad-prosinec 2018.
- Živé vystoupení: přednáška Minimalismus v kruhu rodinném. Minimalistický festival Stačí málo. Café Práh, Brno. Září 2018.
- Televizní reportáž: výroba univerzálního citrónového čističe. Reportáž připravila Bára Divišová. Pořad Víkend, od 15. minuty. TV Nova. Září 2018.
- Psaný rozhovor: Minimalismus aneb životem nalehko. Ptala se Jana Chrástecká. Časopis Aroma Life 3/2018, str. 18-21. Srpen 2018.
- Článek: Minimalistky. Připravila redaktorka Gabina Weissová. Slovenský magazín MIAU. Červen 2018.
- Živé vystoupení: hostem debaty o snižování odpadů po filmu Život na skládce. Ozvěny Ekofilmu v Plzni. Pořádá spolek Johan. Moving Station, Plzeň. Duben 2018.
- Článek: Jen ocet, slupky z citronů a panák vodky a vyrobíte univerzální čistič. Mnou napsaný blogový článek, který převzal magazín hobby.idnes.cz. Redakční úpravy Marek Burza. Duben 2018.
- Článek: Jak jsem minimalismus věcí přenesla do své hlavy a jsem dva dny offline. Můj autorský článek pro Forbes.cz, redakční úpravy Klára Elšíková. Duben 2018.
- Článek: Minimalismus jako životní styl a cesta ke štěstí. Klára Šmídová. Březen 2018.
- Článek: Trendy: Minimalismus. Proč odolat pokušení mnohosti? Markéta Foitová. Proudly blog. Únor 2018.
- Živé vystoupení: hostem v pořadu Trochu inak s Adelou. Ptala se Adela Vinczeová Banášová. Slovenské národní divadlo, Bratislava, Slovensko. V záznamu od 44 min. Prosinec 2017.
- Článek: Nezahltit se dárky. Úryvek článku z blogu v rubrice Objevili jsme na síti. Připravila Judita Matyášová. Časopis Vlasta 50/2017. Prosinec 2017.
- Článek: Jednoduchý život bez zbytečností. Jak žijí čeští minimalisté? Publikoval Milan Suchý, připravil Patrik Zouhar. Spiritual Planet. Prosinec 2017.
- Článek: Kolik věcí stačí k životu. Petr Třešňák, foto Matěj Stránský. Týdeník Respekt, číslo 47. Listopad 2017.
- Živý televizní rozhovor a chat s diváky: Žijeme minimalismem. Ptala se Martina Vrbová Hynková. Pořad Sama doma, Česká televize, ČT1. Září 2017.
- Psaný rozhovor: Zbavovať se vecí je pre mňa terapia. Katarína Alberty. Časopis Lenna, Slovensko. Září 2017.
- Článek: Blog: co řeším já. Žijeme minimalismem. Magdalena Hronová. Časopis Nové proměny bydlení. Červen 2017.
- Článek: Odličování hydrofilním olejem. Můj mini rituál. Příspěvek, který jsem napsala pro blog Magicky ženská. Březen 2017.
- Audio rozhovor: Tajemství Zázračného úklidu. Rádio Wave, Český rozhlas. Pořad Automatky moderuje Barbora Sedláčková. Leden 2017.
- Článek: Novoroční předsevzetí nebo novoroční úklid? Valečský týdeník 1/2017. Karlovarský kraj. Leden 2017.
- Živé vystoupení: Minimalismus v každodenním životě. Skautský inspirační večer Perplex ve stylu PechaKuchaNight. DEPO2015, Plzeň. Listopad 2016.
- Článek: Blogotip / instatip # 4: O minimalismu. Blog My Home Style. Srpen 2016.
- Audio rozhovor: pořad Náš host, Český rozhlas Plzeň, z parku moderuje Soňa Vaicenbacherová. Červen 2016.
- Článek: Bydlíme tady a teď 🙂. Lucie Doušová. Duben 2016.
- Video rozhovor: Podnikání z pláže v praxi – 5 díl. Od 1h 12 min. Ptala se Stanislava Mrázková. www.podnikanizplaze.cz. Listopad 2015.
- Psaný rozhovor: Jak žít minimalismem s Marcelou. Ptal se Martin Dědina, www.minimalist.cz. Listopad 2015.
- Článek: Budu se stěhovat, minimalizuji, co dám do krabic. Příspěvek, který jsem napsala pro web Romany Šaškové www.stehovanivkostce.cz. Listopad 2015.