Online kurz 7 semínek k jednoduchosti

Překypuje vaše domácnost hromadami věcí?

Chcete je zredukovat?
Ocenili byste zvládnutelný návod, jak na to?

7 semínek k jednoduchosti, kurz, minimalismus
Pojďme se na to vrhnout společně.

Zvu vás na 6týdenní intenzivní jízdu v mém nejpropracovanějším kurzu. V online kurzu
7 semínek k jednoduchosti
.

Projdeme všechny hlavní místnosti ve vaší domácnosti, od předsíně po ložnici.
Zrevidujete a zbavíte se toho, co už vám neslouží.

O co tedy půjde? Koho do kurzu hledám?

Kurz pro vás, kdo chcete:

  • naučit se můj vlastní systém, díky kterému vyklízím a minimalizuji naši domácnosti už šestým rokem,
  • vedení, podporu a know how, jak věci třídit a jak se jich efektivně zbavovat,
  • strukturované a praktické návody pro jednotlivé místnosti,
  • konečně začít debordelizovat.

online kurz, 7 semínek k jednoduchosti, Marcela Sobotová

Kdo jsem?

7 semínek k jednoduchosti, kurz, minimalismus

Marcela Sobotová

Jmenuji se Marcela Sobotová a je mi ctí vás kurzem provázet.

Už 6 let uplatňuji minimalismus ve svém každodenním životě. Testuji jej na sobě a své rodině s dvěma dětmi. Fenomén studuji a vzdělávám se.

Fascinuje mě, jak moc se dá přizpůsobit každému z nás a do jaké šíře se dá aplikovat. Nemusím jít vůbec do extrému, abych viděla výsledky.

Miluji předávat svoje zkušenosti, zdary a nezdary dál. Přes články, e-knihy, živá setkání na seminářích a přednáškách jsem minimalismem inspirovala už hezkou řádku z vás. Tento kurz je zatím to nejobsáhlejší, co jsem o minimalismu vytvořila.

Jaký je program kurzu?

  • Intenzivní, ale zvládnutelný a ryze praktický.
  • Prošpikovaný mnou ozkoušenými tipy, co se osvědčilo a co ne.

V jednotlivých týdnech si postupně projdeme tyto části vaší domácnosti:

1 – Koupelna

2 – Kuchyně

3 – Předsíň a pracovní kout

4 – Šatník

5 – Ložnice

6 – Obývací pokoj

Počítejte s 2 až 3 hodinami týdně, které investujete do změny vaší domácnosti.

Každý týden vás čekají 3 praktické, jasně konkretizované, úkoly. Práce na každém z nich zabere něco mezi 20 a 60 minutami. I za tak relativně krátký čas se dá udělat kus práce.

K online kurzu se přihlásíte kdykoliv a kdekoliv budete mít přístup k internetu. Nemusíte nikam jezdit a časově se přizpůsobovat. Naopak kroky budete dělat podle vašich časových možností.

Co se v kurzu naučíte?


Používat a zautomatizovat si můj vlastní 7bodový systém minimalizování věcí.

Aplikovat systém dál na jakoukoli část vašeho domu či bytu.

Vybírat si vám přiměřená “sousta” k vyklízení.

Zorganizovat spíž, lednici a kuchyňské potřeby.

Nastartovat revizi vašeho oblečení, bot a doplňků.

Uspořádat si pracovní místo nerušivě, aby podporovalo vaše soustředění.

Zbavovat se nakupených věcí, které vám neslouží.

Zrealizovat a dokončit prodej, výměnu a darování věci.

Pracovat s myšlenkou “to by se mohlo někdy hodit”.

Jak to vypadá uvnitř kurzu?

Materiály v online kurzu obsahují:

  • 18 přehledně zpracovaných praktických úkolů v 6 Modulech,
  • 6 rozšiřujících témat k přemýšlení,
  • celkem 80 min. videa a audia,
  • grafická shrnutí v názorných piktogramech,
  • interaktivní zaškrtávací seznam všech úkolů (checklist),
  • mé osobní osvědčené tipy pro každou místnost,
  • záznam neveřejného živého vysílání Otázky a odpovědi.

Nezahltím vás vším najednou :-). Obsah budeme odkrývat a procházet postupně. Během kurzu vás budu motivovat pravidelnými maily i prostřednictvím živého vysílání.

Přístupy k obsahu vám zůstanou i po skončení kurzu po dobu 2 let. To, abyste se k nim mohli později vracet.

Ke sdílení a vzájemné podpoře účastníků spravuji ke kurzu také uzavřenou skupinu na Facebooku. Vstup do této skupiny je dobrovolný.

online kurz, 7 semínek k jednoduchosti, Marcela Sobotová, minimalismus

Proč se přihlásit?

Přihlaste se, pokud:

  • Jste ochotni se 2-3 hodiny týdně systematicky věnovat revizi své domácnosti.
  • Chcete se přehoupnout z “chtělo by to” do fáze “ano, tohle je příležitost a jdu do toho”.
  • Máte sami motivaci prostor měnit a neodkládat zadané úkoly.
  • Chcete zažívat povznášející pocity při pohledu na vlastní domácnost.
  • Chcete postupovat společně s dalšími účastníky a navzájem se podporovat v postupu.

Nehlaste se, pokud:

  • Chcete koláče bez práce.
  • Sháníte úklidovou službu nebo službu organizace domácnosti, která vše udělá za vás.
  • Chcete o minimalismu číst u nočního stolku.
  • Nemáte nyní kapacitu věnovat zvýšenou pozornost vaší domácnosti.
  • Potřebujete zejména individuální konzultaci a poradenství.

Kurzem vám pomohu získat více prostoru na to, co je u vás doma fakt důležité. Nepoužívaná pekárna na chleba v kumbále to asi není…

Cena

Cena 6týdenního kurzu je 2 600 Kč, tedy 434 Kč týdně.

online kurz, domácnost, 7 semínek jednoduchosti

Platbu můžete provést také v EUR, pak je cena 103 EUR.

Částkou 434 Kč týdně investujete do pozitivní změny prostoru, ve kterém denně žijete.

Získáte energizující pocit radosti z toho, jak je vaše domácnost odlehčená a jak funguje bez zbytečného harampádí. Investice vám přinese také cenné zkušenosti, které využijete ještě dlouho poté.

Zároveň je cena taková, aby vás motivovala kurz nevzdat a získat z něj maximum. O to jde.

Nemohu být přímo u každého doma. Za tuto cenu vám v kurzu předám své nejlepší know how a vedení na dálku, jaké jsem vám schopna se svými šestiletými zkušenostmi dát.

UPOZORNĚNÍ: Přihlašování do podzimního kola kurzu (podzim 2020) otevřu v září. Pokud to nechcete promeškat, nechte mi dole ve formuláři na sebe kontakt. Dám vám nezávazně vědět, až se budete moci přihlásit.

Spokojení účastníci kurzu o něm říkají

První slovo, které mě napadlo v souvislosti s kurzem, je vděčnost. Některé úkoly sice ještě stojí přede mnou, ale i tak je posun obrovský. Začínáme mít doma díky úklidu klid a všichni tři si to moc užíváme.

Zrovna se vracíme z víkendu u tchánů. Během 3 dní jsem si mohla nacítit, jak mi energie odtéká proudem, když je kolem chaos. Syn je v takovém prostředí s přemírou podnětů velmi unavený, hodně spavý a daleko víc mě potřebuje.

Těším se, až se za půl hodiny dostaneme domů. Teď je to opravdový domov. Věci tam mají své místo a my máme prostor pro život. Nikdy by mě nenapadlo, jak silně se může úklid odrazit na životní spokojenosti a rodinných vztazích.

Děkuji, že jsi mi byla laskavou průvodkyní na cestě za tímto poznáním. Velmi si cením minimalistického zadání úkolů. Přesně tak jsem to s dvouleťákem potřebovala. Bez zbytečné teorie využít každou volnou chvilku.


Anna Křivánková
máma na rodičovské dovolené, účastnice kurzu

Váš kurz dal mým pokusům o minimalismus řád a strukturu. Až jsem žasla, kolik jsem byla v jeho průběhu schopná najít ještě věcí k vytřídění i objevit vhodnější uspořádání ponechaných věcí.

Moc děkuji za řadu přínosných tipů i témat k zamyšlení. Již před kurzem jsem věděla, že je to běh na dlouhou trať, ale až díky Vám jsem pochopila, že i v minimalismu může být cesta cílem.

Hanka H.
účastnice kurzu

Povedané slovami Konfúcia ” Keď je žiak pripravený, učiteľ sa nájde”, u mňa si to bola práve ty a tvoj kurz. Kurz mi pomohol rozbehnúť to, čo som mala teoreticky naštudované, ukázal mi cestu, ale hlavne spôsob ako na to, ako sa zbaviť všetkého, čo nepotrebujem. Vynikajúci návod, sprievodné videá, nenásilná forma a vysoké – veľké benefity.

Konečne mám upratané raz a navždy, už iba udržujem. Sobotné upratovanie spálne aj s prezliekanim perín mi zabralo 30 minút, podobne ostatné miestnosti. Ten čas na koníčky a relax je na nezaplatenie. Maximálne ďakujem za minimalistický prístup k životu.

Marta Gaplovská
účastnice kurzu

Jestli ve vás klíčí touha udělat si ve svém životě trochu větší pořádek, svobodněji dýchat a užívat si víc chvil sami pro sebe, tak je tento kurz právě tím, co vám na startu pomůže.

Marcela vás krásně provede nejdůležitějšími částmi vaší domácnosti a dá vám jasné a praktické návody, jak a proč v nich začít minimalismus. Vám stačí jediné – pustit se pod jejím vedením do akce. Garantuji vám, že na sobě začnete pozorovat pozitivní změny nálady, víc volného času a klidnější mysl. Rozhodně to za to stojí!

Michala MěřínskáMichala Měřínská
autorka knihy a projektu Magicky ženská, účastnice kurzu
www.magickyzenska.cz

S kurzem jste mi vstoupila do života naprosto v pravou chvíli :). Již několik měsíců vnitřně i fyzicky dělám úklid, neboť mě začala obtěžovat složitost a přeplněnost všeho a všude.
Prostě najednou ve mě nastoupila neutuchající potřeba mít co nejméně věcí, co nejméně zbytečností, co nejméně komplikací a to ve všech směrech.
Aby byl čas a prostor pro to důležité :). Přesně to, co vy nabízíte a minimalismu moc fandím. Ať se Vám daří inspirovat více a více lidí :).

Pavla Kormošová
účastnice kurzu

Kurz mi pomohl nastartovat změny v domácnosti, ke kterým jsem se odhodlávala už delší dobu a postupovala pouze malými krůčky. Byl to pro mě impuls, ale i spousta inspirace, rad a tipů, které mě vůbec nenapadly. Přestože jsem vše nestihla včas splnit a ještě mě některé úkoly čekají, na místech která jsem uklidila se daleko lépe udržuje pořádek a vypadají líp. Těším se až vše dokončím. Ještě jednou díky a budu Vás určitě dále sledovat a třeba se potkáme při dalším kurzu :-).

Kateřina
účastnice kurzu

Chtěla bych Vám poděkovat. Ještě jsem nezvládla splnit všechny úkoly, ale minimalismus se pomalu vkrádá i do jiných částí mého života, nejen v rámci Vašich úkolů. Nakoplo mě to protřídit věci, na které už jsem dlouho nesáhla. To považuji za největší přínos kurzu, alespoň pro mě:).

Kateřina Chrobáková
milovnice plstění a tvoření z filcu, účastnice kurzu
www.katerinachrobakova.cz

Váš kurz mne popostrčil víc, než jsem čekala. I když “k řádu” a některým prvkům minimalismu už jsem směřovala, mám i své vychytávky, ale váš kurz byl opravdu velmi příjemnou inspirací. Sice nemám splněné všechny položky semínkového kurzu, ale vrátím se k nim.

Dagmar Malinová
účastnice kurzu

Moc Vám děkuji za tento úžasný kurz. Vaše vedení na dálku je perfektní, věcné a motivující. Přišla jste mi do cesty v pravý čas, kdy jsem se k podobným krokům chystala, ale pořád odkládala. Vaše “úkolování” bylo bezva.. 🙂

Petra Pleskačová
účastnice kurzu

V kurzu 7 semínek jsem se dozvěděla o dalších možnostech minimalismu. Kurz je opravdu nadupaný všemožnými tipy a já jsem nejvíc ocenila do detailu propracovanou pasáž kam s věcmi, kterých se zbavuji. Na tomhle bodě totiž většina mých pokusů skončila. Zároveň je kurz obohacen o další tipy, které by mě ani nenapadly.

Kurz bych určitě doporučila ženám, které se cítí v domácnosti zahlcené a neumí se rozhoupat, zhodnotit co a jak z domácnosti odstranit a dodělat vše do vysněného cíle. 6 týdnů, které promění náhled na mnoho rovin našeho života.

Martina ChomátováMartina Chomátová
propagátorka dospělácké hravosti, autorka knihy Andromeda, elfka malá, účastnice kurzu
www.playeveryday.cz

Čeká nás v brzké době stěhování z opravdu velkého domu, kde jsme žili 38 let, do malého. Takže jsem to měla asi o proti ostatním dost snížené a třetí týden kurzu jsem musela začít likvidovat obrovskou půdu, kde byly věci z období, kdy v domě žil manželův dědeček a věci, které přivezli příbuzní po úmrtí někoho z rodiny, protože ta půda je dost velká a tohle je škoda vyhodit. Navíc můj manžel je taky sběratel, jeho slova “ to by se mohlo někdy hodit, to nevyhazuj” mě dost let brzdila, abych to harampádí zlikvidovala.

Díky kurzu jsem si uvědomila, co člověk opravdu k životu potřebuje, jak vystačí s málem, jak je zbytečné hromadit a ukládat na někdy. Jsem bezvadně naladěná pokračovat a prosazovat jednoduchost. Vyprávěla jsem o kurzu kamarádce a myslím, že jsem ji hodně nadchla. Marcelko moc děkuji za motivaci, skvělé nápady a typy jak si udělat doma, ale i v životě pořádek.

Ivana Ch.
účastnice kurzu

Na kurz 7 semínek k jednoduchosti jsem byla moc zvědavá, protože myšlenku minimalismu a zjednodušování mám ráda. Během procházení jsem oceňovala systematičnost, podporu, motivaci začít a pocit klidu, který jsem vždy s usednutím k dalšímu úkolu pociťovala. Někdy se mi nechtělo do posledního kroku – akce. Ale vždy to stále za to, když jsem se ze židle zvedla. Měla jsem skvělý pocit debordelizace a zjednodušování.

Přišlo mi skvělé, že mi kurz zůstane i po ukončení a můžu ho využít opakovaně i dlouho poté. Vždy stačí kurz jen znovu otevřít, nechat se nalákat, naladit a namotivovat. Pomohlo mi i uvědomění si, že když daruji nějakou věc, tak je radost dvojí. Moje i toho kdo věc získal. A že za věci nemusím obdržet jen peníze, ale i třeba jen dobrý pocit, že jsem pro něco našla další uplatnění. Ocenila jsem jiné úhly pohledu, na které bych sama nepřišla. Postupně určitě využiji spoustu funkčních odkazů, kde lze věci prodávat.

S kurzem 7 semínek k jednoduchosti prostor kolem sebe pod laskavým vedením provzdušníte a jistě vás to nastartuje k dalším pozitivním změnám v životě. Tak aspoň kurz působil na mě. Navíc oceňuji humor a lehkost celého zpracování.

Petra Malátková
MVDr. Petra Malátková
veterinární lékařka a účastnice kurzu

Bydlím od narození v jednom bytě již skoro 50 let a za tu dobu se mi nahromadila spousta krámů. “Debordelizace” každé části/místnosti naší domácnosti pro mě neznamená jednotky opakování zadaných úkolů, ale desítky. Největším přínosem je pro mě zbavení se věcí, takže je nabízím darem přátelům a kolegům, a pokud věci takto neudám, raději je vyhodím.

Rozhodně mě ale váš kurz nakopl k systematické práci, a dokonce jsem v ní našla i zalíbení 🙂 Pomohly mi vaše tipy, zkušenosti a návody, jak se motivovat, jak si vše urovnat napřed v hlavě a pak i kolem sebe. Mám radost z každé nepotřebné věci, která opustí náš domov, a je pro mne veliká úleva, že mám “povolení” ponechat si prozatím to, čeho se nyní ještě nedokážu vzdát.

Těch dosavadních 6 týdnů práce je u nás doma rozhodně vidět a manžel, který minimalistou již téměř je, tuto změnu radostně vítá. Děkuji za váš laskavý doprovod na cestě k osvobození od zbytečných věcí, a tím i od zbytečných starostí.

Lucie
účastnice kurzu

Na PC nejsem zdatná. Možná jsem byla nejstarší účastnice kurzu (73 let). O minimalismus se zajímám asi 2 roky a přihlásila jsem se ze zvědavosti, zda tam nebude něco, s čím jsem se zatím v rámci tohoto zájmu nesetkala. Nebylo, ale i tak mě kurz bavil, jsem ráda, že se mladí lidé o takovéto věci zajímají a učím se od nich i ve svých letech.

Na minimalismu je báječné, že si jej každý může přizpůsobit k obrazu svému. Díky němu se mi dost ulevilo, když jsem se konečně dokázala různými způsoby zbavit mnoha zbytečností, které jsem desítky let opatrovala a opečovávala. Díky a přeji úspěch v dalším konání a také radost z něj.

Božena Kopecká
účastnice kurzu

Váš kurz se mi moc líbil. Vždy jsem čekala, co si na nás vymyslíte. 🙂 Nemohu říci, že jsem Vaše úkoly splnila na 100 %, ale bylo to pro mě velmi podnětné. Patřím již k malinko starší generaci. Vyrůstala jsem na Vysočině v malinké vesnici, nebylo nic, a tak to, co bylo, se nevyhazovalo. Systém minimalizace jsem zahájila zhruba před rokem, i když mi to jde pomalu. Trochu tomu „pomohla“ i moje dlouhodobá nemoc. Vloni v červnu jsem si hodně zpřelámala pravé zápěstí. Pokračuji. Nedělám žádné velké „hurá“ akce, ale snažím se postupně věci třídit.

Váš kurz mě utvrdil v tom, že jsem na dobré cestě 🙂 Moc Vám za něj děkuji a přeji hodně dalších prima nápadů a úspěchů.

Dana C.
účastnice kurzu

online kurz, domácnost, Marcela Sobotová

100% garance spokojenosti pro každého


Jsem si jista kvalitou kurzu, na který vás zvu. Zároveň mi záleží na tom, abyste byli spokojeni.

Proto nabízím 21denní garanci vrácení peněz ode dne zahájení kurzu.

Pokud během této doby zjistíte, že vám nepřináší žádnou hodnotu nebo vám jeho forma z jakéhokoliv důvodu nevyhovuje, napíšete mi. Bez otázek vám vrátím cenu kurzu v PLNÉ VÝŠI zpět.

Rekapitulace toho podstatného

minimalismus, Marcela Sobotová, blog, pořádek, ebook, debordelizace

  • 6 týdnů,
  • koupelna, WC, kuchyně, předsíň, pracovní kout, šatník, ložnice, obývací pokoj,
  • přehledná a nadupaná členská sekce dostupná přihlášením odkudkoliv,
  • podpůrná skupina na Facebooku,
  • přístup do členské sekce další 2 roky,
  • 21denní garance vrácení peněz.

Přihlašování do podzimního kola kurzu otevřu v září 2020.

Pokud chcete poslat nezávaznou zprávu, až se budete moci přihlásit, zanechte mi na sebe kontakt. Budu vás ráda včas informovat.