Jste komunitní centrum, festival, firma nebo organizace sdružující lidi se zájmem o minimalismus, zpomalování nebo osobní rozvoj?
Ráda s vámi budu spolupracovat a dorazím k vám s vlastní přednáškou nebo workshopem. Případně se propojíme online.
Témata, která lektoruji
- minimalismus jako myšlenkový směr v širších souvislostech,
- důvody, proč má smysl minimalizovat,
- jak vyklízet a zbavovat se věcí,
- minimalismus, naše mysl, rozhodování,
- minimalismus v rodinách s dětmi (hračky, dárky, dětské potřeby, vytvořené výrobky, volný čas rodiny),
- chorobné hromadění u našich blízkých,
- vlivy zahlcení hračkami na děti,
- minimalismus jako seberozvoj.
Nabídka lektorování
| Online přednáška | Offline přednáška | Workshop | |
|---|---|---|---|
| Forma | online | offline (dorazím k vám) | online nebo offline |
| Délka | 30 – 120 min. včetně diskuze | 120 min. včetně diskuze | 240 min. (4h) |
| Počet účastníků | 1 až 50 | 1 až 100 | 1 až 20 |
| Očekávaná míra zapojení účastníků | malá až střední | malá až střední | velká |
| Propagace v newsletteru, na webu a na Facebooku | ANO | ANO | ANO |
| Videozáznam | ANO | NE | ANO u online verze |
| Cena | 4 000 Kč | 6 000 Kč + cestovné 10 Kč/km | 13 000 Kč + cestovné 10 Kč/km |
Akce pro více než 100 účastníků naceňuji individuálně.
Nabízené přednášky, workshopy/semináře
Přednáška Čeho se dokážete zbavit dnes, neschovávejte na jindy (živě či online)
obvyklá délka 120 min.
- principy, které denně pomáhají minimalizovat
- jak redukovat věci kolem sebe neextrémně a laskavě
- fázování vyklízení tak, abychom ho dotahovali
- proč má smysl minimalizovat i přesto, že to ostatní nedělají
- slepé uličky v minimalismu
- praktické tipy, jak dosáhnout stavu, kdy vlastníte méně a věcí a udržíte to do budoucna
- prostor pro sdílení a diskuzi s účastníky
Přednáška Učíme se minimalizovat společně s dětmi (živě či online)
obvyklá délka 120 min.
- specifika minimalismu, když máte děti
- hračky a jejich udržování v mezích
- vlivy nadměrného množství hraček na děti
- dětský pokojík, jeho organizace a úklid
- dárky dětem a darovací zvyklosti v široké rodině
- dětské oblečení a vybavení
- vytvořené výrobky dětí, co s nimi
- prostor pro sdílení a diskuzi s účastníky
Přednáška Čím více hraček, tím méně hry (živě či online)
obvyklá délka 120 min.
- jak se od sebe hračky liší
- vědecky prokázané důsledky přemíry hraček na děti, negativní důsledky na chování a vývoj dětí
- výsledky konkrétních zahraničních studií a výzkumů
- praktické tipy, co můžeme dělat proti zahlcení hračkami
- prostor pro sdílení a diskuzi s účastníky
Přednáška Chorobné hromadění a naši blízcí (živě či online)
obvyklá délka 120 min.
- Chorobné hromadění a jeho varovné signály.
- Časté omyly, které o hromadění a chorobných hromadičích máme.
- Pohled hromadiče a pohled druhých na stejnou situaci.
- Jak pomoci nemocnému hromadiči přijmout pomoc.
- Snižování újmy jako možný protokol a postup k získání bezpečí a pohodlí.
- Organizační stanoviště, rodinné cennosti, komplikace zvenku, stařecká křehkost.
- Odborná psychoterapeutická pomoc v ČR.
Pro koho je přednáška určená: rodinní příslušníci, příbuzní a blízké osoby těch, co mají tendence chorobně hromadit, sociální pracovníci, pečovatelé, organizátoři domácností
Workshop/seminář Jak se zbavovat věcí a minimalizovat je (živě či online)
obvyklá délka 4 x 60 min.
- Vyklízení – Kde začít vyklízet, když by to chtělo všude, kam se podíváte?
- Co si pohlídat předtím, než začnete řešit kam s tím?
- Jaké principy vám pomohou zjednodušovat a rozlišovat důležité od nedůležitého?
- Zbavování se věcí – Jak se prakticky vytříděných věcí zbavit?
- Jak se zbavovat efektivně a šetřit svou energii, když máte desítky (a stovky) vytříděných věcí?
- Co se nám osvědčilo na nábytek, co na oblečení, co na hračky, co na sportovní potřeby?
- Jak napsat dobrý prodejní nebo darovací inzerát a jak komunikovat se zájemci?
- Čeho se při zbavování věcí vyvarovat?
Prakticky zaměřený workshop, kde se plně věnuji aktuálním potřebám účastníků. V malé skupince vzniká bezpečné prostředí s dostatečným prostorem na individuální zapojení, zodpovídání otázek a sdílení zkušeností.
Workshop/seminář Jak fungovat minimalisticky, když máme děti (živě či online)
obvyklá délka 4 x 60 min.
- Jaká jsou specifika minimalismu, když máte děti?
- Hračky – Jak udržet hračky vašich dětí v mezích? Mám třídit hračky s dětmi nebo raději bez nich?
- Jak souvisí vytřídění hraček s jejich organizací a úklidem?
- Dárky – Jak se postavit k dárkům pro děti? Dají se měnit darovací zvyklosti v příbuzenstvu?
- Jak ukočírovat dětské oblečení a vybavení? A co s vytvořenými výrobky dětí, které neustále přibývají?
- Jak přistupujeme k volnému času dětí i rodiny?
- Jak se zbavovat dětských věcí, aby vás to nestálo příliš energie?
Prakticky zaměřený workshop, kde se plně věnuji aktuálním potřebám účastníků. V malé skupince vzniká bezpečné prostředí s dostatečným prostorem na individuální zapojení, zodpovídání otázek a sdílení zkušeností.
Pojďme spolupracovat
Líbí se vám má nabídka? Potřebujete se na něco zeptat? Co byste rádi nabídli vašemu obecenstvu?
Kontaktujte mě na marcela@zijememinimalismem.cz nebo na tel. +420 775 025 539 a pojďme se domluvit blíž.
Praktické informace
Cena a fakturace
Fakturuji celou částku po proběhnutí akce na své IČ. Nejsem plátce DPH. Splatnost faktury je 7 dní.
Cestovné fakturuji ve výši 10 Kč/km z Plzně a zpět.
Když cestuji na více akcí za sebou, rozděluji cestovné mezi jednotlivé pořadatele. Cestovné mohu také upravit, pokud případné ubytování zajistíte vy jako místní pořadatel.
Online forma a videozáznam
Při online formě lektorování používám zabezpečenou platformu Whereby. Použití platformy je v ceně lektorného. Z vaší strany nemusíte hledat technické řešení na vysílání. Mohu využít také vaši platformu na online vysílání, pokud jste na ni zvyklí.
Den před vysíláním ode mne dostanete unikátní odkaz, na kterém budu vysílat a který přepošlete přihlášeným.
Účastníci online vysílání se připojují přes webový prohlížeč přes zaslaný odkaz. Nemusí si cokoliv instalovat nebo se registrovat v aplikaci. Platforma Whereby umožňuje pokládání dotazů, účastníci mohou být vidět/nevidět přes kameru a sdílet s ostatními. Snažím se online vysílání přiblížit tomu, jak vedu své živé akce.
Z vysílání pořizuji neveřejný videozáznam. Videozáznam je dostupný po dobu 1 měsíce od odvysílání.
Propagace a přihlašování
S propagací akce vám pomohu prostřednictvím svého blogu, Facebookové stránky (5 800 sledujících) a Minimalistického občasníku (newsletteru) pro zájemce o minimalismus (5 200 lidí).
Nasdílím vaši nebo vypíšu novou událost na Facebooku. Na přihlašování budu odkazovat rovnou na vaši přihlášku, Google formulář nebo na jiný vámi používaný způsob přihlašování.
Přihlašování účastníků a stanovení výše vstupného je plně ve vaší kompetenci. Prosím, respektujte maximální kapacitu akce.
Termín
Nejčastěji domlouvám termín cca 1 – 4 měsíce dopředu. Mohu dopoledne, odpoledne i večer.
Přesný termín s vámi ráda doladím tak, aby vám vyhovoval vám i mně.
Požadované technické vybavení u živých akcí
- Flipchart nebo tabule na psaní, psací potřeby.
- Dataprojektor s konektorem HDMI, VGA nebo mini Display Port.
- Připravené židle. Sezení do půlkruhu na semináře, v řadách na přednášku.
- Ozvučení v případě velkých sálů (nad 70 osob).
Pořizování fotografií
Z lektorovaných živých akcí pořizuji fotografie pro své reportážní účely. Na fotografiích, které z akcí zveřejňuji, nikdy neoznačuji konkrétní osoby jmény nebo přezdívkami. Používám je jen jako ilustrační a propagační záběry toho, jak to vypadá na mých živých akcích.
Proběhlé akce, reference
Seznam proběhlých akcí, které jsem lektorovala
