Nabídka lektorování akce pro organizace. Přednášky a workshopy

Jste komunitní centrum, festival, firma nebo organizace sdružující lidi se zájmem o minimalismus, zpomalování nebo osobní rozvoj?

Ráda s vámi budu spolupracovat a dorazím k vám s vlastní přednáškou nebo workshopem. Případně se propojíme online.

přednášky, online přednáška, minimalismus, Marcela Janská, nabídka lektorování

Nabídka lektorování

Online přednáška Offline přednáška Workshop
Forma online offline (dorazím k vám) online nebo offline
Délka 30 – 120 min.
včetně diskuze
120 min.
včetně diskuze
240 min. (4h)
Počet účastníků 1 až 50 1 až 100 1 až 20
Očekávaná míra zapojení účastníků malá až střední malá až střední velká
Propagace v newsletteru, na webu a na Facebooku ANO ANO ANO
Videozáznam ANO NE ANO u online verze
Cena 4 000 Kč 6 000 Kč
+ cestovné 4 Kč/km
13 000 Kč
+ cestovné 4 Kč/km

přednášky, online přednáška, minimalismus, Marcela Janská, nabídka lektorování

Témata, která lektoruji

  • Minimalismus jako myšlenkový směr v širších souvislostech,
  • důvody, proč má smysl minimalizovat,
  • jak vyklízet a zbavovat se věcí,
  • minimalismus, naše mysl, rozhodování,
  • minimalismus v rodinách s dětmi (hračky, dárky, dětské potřeby, vytvořené výrobky, volný čas rodiny),
  • vlivy zahlcení hračkami na děti,
  • minimalismus jako seberozvoj.

seminář přednáška minimalismus

Nabízené přednášky, workshopy/semináře

Přednáška Učíme se minimalizovat společně s dětmi (živě či online)

Dá se žít minimalisticky, když máme děti? Ano, není to v rozporu, naopak. Jako máma dvou dětí (7 a 4 roky) vám na přednášce ukážu, jak reálně aplikujeme minimalismus u nás doma. Co nás minimalismus za 7 let naučil a co se stále učíme.

Dotknu se otázek:

Jaká jsou specifika minimalismu, když máte děti?
Jak udržet hračky vašich dětí v mezích?
Proč je čudlíkové blikací hračky rychle omrzí?
Co prokázala věda o vlivu přemíry hraček na děti a co s ním můžeme dělat?
Jak souvisí vytřídění hraček s jejich organizací a úklidem?
Jak se postavit k dárkům pro děti a dají se měnit darovací zvyklosti v příbuzenstvu?
Jak ukočírovat dětské oblečení a vybavení?
Co s vytvořenými výrobky dětí, které neustále přibývají?

Ráda vám na přednášce předám tipy a zkušenosti z naší cesty, včetně získaných vědomostí o prokázaných vlivech nadměrného množství hraček na děti.

Nechám i prostor pro vaše otázky a společnou diskuzi. Pojďte se inspirovat, jak i vy dokážete s dětmi minimalizovat.

Přednáška Čím více hraček, tím méně hry (živě či online)

Kolik hraček mají naše děti? Jak se vyrovnávají s pravidelnou vánoční a narozeninovou dárkovou smrští? Proč je čudlíkové blikací hračky rychle omrzí?

Na přednášce otevřu palčivé téma zahlcení hračkami. Není to jen „problém zabordelenosti“ dětského pokoje, která nám vadí. Je to problém mnohem širší. Příliš velké množství hraček má totiž přímý vliv na dětské chování i vývoj. Negativní, bohužel…

Pojďme si rozebrat vědecky prokázané vlivy přemíry hraček na děti, na které se v reklamních sděleních zapomíná. Ukážu vám, co s tím každý z nás, rodič, blízký nebo dárce hraček může dělat. Bude to depka se světlem na konci tunelu.

Přednáška Čeho se dokážete zbavit dnes, neschovávejte na jindy (živě či online)

Minimalismus je pro mě myšlenkový směr, výzva i cesta, na které jsem posledních 7 let. Nejdřív sama za sebe, dnes už se dvěma dětmi, mužem i plnohodnotnou domácností.

Které tři principy mi denně v minimalizování pomáhají?
Jak si fázuji vyklízení tak, abych ho dotáhla do konce (a trvalo mi několik let, než jsem na to přišla)?
Proč má smysl minimalizovat, i když to ostatní nedělají?

Představím vám esenci mého přístupu k jednoduchosti v každodenním fungování čtyřčlenné domácnosti. Včetně slepých uliček, ze kterých jsem v minimalismu raději vycouvala.

Během přednášky vám ráda předám také ozkoušené a praktické tipy, jak dosáhnout stavu, kdy vlastníte méně věcí a kdy tento stav udržíte i do budoucna. A nemusíte jít kvůli tomu do extrému, který pro vás není reálný.

Přednáška Chorobné hromadění a naši blízcí (živě či online)

Přednášky pro ty, co chtějí víc pochopit chování svého blízkého, který má tendence chorobně hromadit.

Téma chorobného hromadění se týká desítek tisíc lidí v ČR (odhaduje se 1% populace), ale informovanost o tomto tématu je stále malá. To chci touto přednáškou změnit, byť nejsem odborně studovaný psychoterapeut nebo psychiatr. Bude pro vás přínosná, pokud chcete:

  • lépe pochopit, proč váš blízký odmítá pomoc a situaci bagatelizuje,
  • analyzovat varovné signály, zda už se jedná o diagnózu,
  • vědět, čeho se při komunikaci s hromadičem vyvarovat,
  • znovu zkusit blízkému hromadiči pomoci tak, aby přijal vaši nebo odbornou pomoc.

Obsah přednášky

  • Chorobné hromadění a jeho varovné signály.
  • Časté omyly, které o hromadění a chorobných hromadičích máme.
  • Pohled hromadiče a pohled druhých na stejnou situaci.
  • Jak pomoci nemocnému hromadiči přijmout pomoc.
  • Snižování újmy jako možný protokol a postup k získání bezpečí a pohodlí.
  • Organizační stanoviště, rodinné cennosti, komplikace zvenku, stařecká křehkost.
  • Odborná psychoterapeutická pomoc v ČR.
  •  
    Pro koho je přednáška určená: rodinní příslušníci, příbuzní a blízké osoby těch, co mají tendence chorobně hromadit, sociální pracovníci, pečovatelé, organizátoři domácností

    Workshop/seminář Jak se zbavovat věcí a minimalizovat je (živě či online)

    • Vyklízení – Kde začít vyklízet, když by to chtělo všude, kam se podíváte?
    • Co si pohlídat předtím, než začnete řešit kam s tím?
    • Jaké principy vám pomohou zjednodušovat a rozlišovat důležité od nedůležitého?
    • Zbavování se věcí – Jak se prakticky vytříděných věcí zbavit?
    • Jak se zbavovat efektivně a šetřit svou energii, když máte desítky (a stovky) vytříděných věcí?
    • Co se nám osvědčilo na nábytek, co na oblečení, co na hračky, co na sportovní potřeby?
    • Jak napsat dobrý prodejní nebo darovací inzerát a jak komunikovat se zájemci?
    • Čeho se při zbavování věcí vyvarovat?

    Snad každý, kdo chce minimalizovat, se dostane do bodu, kdy se potřebuje zbavit mnoha nepotřebných věcí.

    Na tomhle semináři získáte motivaci pustit se do třídění a zbavování se věcí. Neochudím vás o velkou dávku vyzkoušených tipů na to, co mi za 7 let zbavování se věcí funguje a co ne. Půjdeme do detailu procesu zbavování se velkého množství nepotřebných věcí.

    Prakticky zaměřený workshop, kde se plně věnuji aktuálním potřebám účastníků. V malé skupince vzniká bezpečné prostředí s dostatečným prostorem na individuální zapojení, zodpovídání otázek a sdílení zkušeností.

    Workshop/seminář Jak fungovat minimalisticky, když máme děti (živě či online)

    • Jaká jsou specifika minimalismu, když máte děti?
    • Hračky – Jak udržet hračky vašich dětí v mezích? Mám třídit hračky s dětmi nebo raději bez nich?
    • Jak souvisí vytřídění hraček s jejich organizací a úklidem?
    • Dárky – Jak se postavit k dárkům pro děti? Dají se měnit darovací zvyklosti v příbuzenstvu?
    • Jak ukočírovat dětské oblečení a vybavení? A co s vytvořenými výrobky dětí, které neustále přibývají?
    • Jak přistupujeme k volnému času dětí i rodiny?
    • Jak se zbavovat dětských věcí, aby vás to nestálo příliš energie?

    Dá se žít minimalisticky, když máme děti? Jako minimalistka a máma dvou dětí (7 a 4 roky) tvrdím, že ano. Pojďme se pobavit o tom, jak zvládnout ukočírovat hračky vašich ratolestí, dárky od příbuzných a kamarádů nebo dětské oblečení. Na semináři/webináři se zaměříme právě na témata specifická pro rodiny s dětmi.

    Vše není černobílé a já vám ráda předám své zkušenosti z naší domácnosti, kde se minimalizuje před narozením i po narození dětí :-).

    Prakticky zaměřený workshop, kde se plně věnuji aktuálním potřebám účastníků. V malé skupince vzniká bezpečné prostředí s dostatečným prostorem na individuální zapojení, zodpovídání otázek a sdílení zkušeností.

    Vhodnou cílovou skupinou jsou rodiče a nastávající rodiče.

    Co si účastníci odnesou:

    Podle ohlasů si odnáší nejčastěji několik praktických triků, které mohou ihned aplikovat v domácnosti. A taky inspiraci nebo ujištění, že jsou na dobré cestě.


    Pojďme spolupracovat

    Líbí se vám má nabídka? Potřebujete se na něco zeptat? Co byste rádi nabídli vašemu obecenstvu?

    Kontaktujte mě na marcela(zavináč)zijememinimalismem.cz nebo na tel. +420 775 025 539 a pojďme se domluvit blíž.

    přednáška, akce, minimalismus, festival Stačí málo, Marcela Sobotová, lektorování nabídka, seminář přednáška minimalismus

    Zdroj: Facebook minimalistického festivalu Stačí málo

    Praktické informace

    Cena a fakturace

    Fakturuji celou částku po proběhnutí akce na své IČ. Nejsem plátce DPH. Splatnost faktury je 7 dní.

    Cestovné fakturuji ve výši 4 Kč/km z Plzně a zpět.

    Když cestuji na více akcí za sebou, rozděluji cestovné mezi jednotlivé pořadatele. Cestovné mohu také upravit, pokud případné ubytování zajistíte vy jako místní pořadatel.

    Online forma a videozáznam

    Při online formě lektorování používám zabezpečenou platformu Whereby. Použití platformy je v ceně lektorného. Z vaší strany nemusíte hledat technické řešení na vysílání. Mohu využít také vaši platformu na online vysílání, pokud jste na ni zvyklí.

    Den před vysíláním ode mne dostanete unikátní odkaz, na kterém budu vysílat a který přepošlete přihlášeným.

    Účastníci online vysílání se připojují přes webový prohlížeč přes zaslaný odkaz. Nemusí si cokoliv instalovat nebo se registrovat v aplikaci. Platforma Whereby umožňuje pokládání dotazů, účastníci mohou být vidět/nevidět přes kameru a sdílet s ostatními. Snažím se online vysílání přiblížit tomu, jak vedu své živé akce.

    Z vysílání pořizuji neveřejný videozáznam. Videozáznam je dostupný po dobu 1 měsíce od odvysílání.

    Propagace a přihlašování

    S propagací akce vám pomohu prostřednictvím svého blogu, Facebookové stránky (5 800 sledujících) a Minimalistického občasníku (newsletteru) pro zájemce o minimalismus (6 900 lidí).

    Nasdílím vaši nebo vypíšu novou událost na Facebooku. Na přihlašování budu odkazovat rovnou na vaši přihlášku, Google formulář nebo na jiný vámi používaný způsob přihlašování.

    Přihlašování účastníků a stanovení výše vstupného je plně ve vaší kompetenci. Prosím, respektujte maximální kapacitu akce.

    Termín

    Nejčastěji domlouvám termín cca 1 – 4 měsíce dopředu. Mohu dopoledne, odpoledne i večer.

    Přesný termín s vámi ráda doladím tak, aby vám vyhovoval vám i mně.

    Požadované technické vybavení u živých akcí

    • Flipchart nebo tabule na psaní, psací potřeby.
    • Dataprojektor s konektorem HDMI, VGA nebo mini Display Port.
    • Připravené židle. Sezení do půlkruhu na semináře, v řadách na přednášku.
    • Ozvučení v případě velkých sálů (nad 70 osob).

    Pořizování fotografií

    Z lektorovaných živých akcí pořizuji fotografie pro své reportážní účely. Na fotografiích, které z akcí zveřejňuji, nikdy neoznačuji konkrétní osoby jmény nebo přezdívkami. Používám je jen jako ilustrační a propagační záběry toho, jak to vypadá na mých živých akcích.

    Proběhlé akce, reference

    Seznam proběhlých akcí, které jsem lektorovala

    seminář přednáška minimalismus