Důvěrné offline setkání pro ty, kteří se cítí zahlceni věcmi
✅ večer
📍PRAHA 5
Některé věci potřebujeme nejdřív vyslovit, abychom je mohli překonat
Přijďte na komorní setkání v Kruhu odlehčení.
Je to bezpečné setkání, kde můžete mluvit bez odsouzení o tom, jak se doma cítíte uprostřed věcí. Přijďte pro prožitek a vhledy, které na sítích nenajdete.
Co je Kruh odlehčení?
Kruh odlehčení je skupinové offline setkání max. 10 lidí, které spojuje téma zahlcení věcmi.
Témata Kruhů:
- jsem zahlcen/a věcmi a nevím, co s tím
- mám/e tolik věcí, že v nich nedokážu udržet pořádek
- jak se zahlcení věcmi projevuje na mém zdraví, financích a vztazích
- můj blízký je zahlcen/a věcmi a trápí mě to
Co je řečeno v Kruhu, v Kruhu zůstává.
Bez focení, bez nahrávek, bez záznamů.
Zcela offline, bez dataprojektoru a prezentace.
Tvořím pro vás místo, kde můžete odložit masky a načerpat naději pro svou vlastní cestu k nezahlcení věcmi.
S věcmi se totiž nevypořádáváme jen rukama. S věcmi se vypořádáme taky hlavou.
Jejku, kdyby šlo „jen“ o to věci vyndat, přemístit, probrat, poskládat a vyhodit… Je to mnohem komplexnější. Se vším, co s věcmi souvisí, se potřebujeme vypořádat i mentálně.
Když to vyhodím, budu horší člověk?
Proč si tohle doopravdy nechávám, čeho se nechci vzdát?
Co chci pustit? S čím se potřebuji smířit?
Co už nejsem já?
Při obrácení se k sobě, dovnitř, děláme zdánlivě neviditelnou práci. Vůbec ne snadnou. Aby se to mohlo dít, potřebujete vašim myšlenkám kolem zahlcení a vyklízení věnovat pozornost. Potřebujete bezpečný prostor na setkání Kruhu odlehčení, abyste mohli myšlenky vnímat a možná je vyslovovat.
Proč přijít?
Přijďte, když máte pocit, že návodů na úklid už máte dost. Že potřebujete jít hlouběji…
Na Kruhu řešíme mnohé, od enormního množství dětského oblečení, přes vracející se plné kouty tašek až po přiznání, jak podvědomě z bytu utíkáme pryč.
Přijďte se potkat a poznat osobně.
Něco vám docvakne.
Něco uvidíte novýma očima.
Něco pustíte a uleví se vám.
Místnost 393, kde se sejdeme, je nazahlcená místnost, kde se můžete uvolnit a mít odstup. Kde vás vizuálně neruší přeplněný jídelní stůl, kopy prádla a nevybalené krabice.
Forma živého setkání několika lidí, kteří se neznají, se mi líbila. Člověk může říct osobní věci, které by jinak nesdílel.
účastnice kruhu zahlcených
Asi to nejdůležitější, co mi setkání dalo, byly pocity z hloubky duše, které sdíleli ostatní. Možnost vnímat smutek lidí, kteří si uvědomí, že jsou jim krabice entitou či parťákem, který s nimi sdílí byt místo někoho blízkého. Je dobré to zjistit v době, kdy má člověk sílu si to uspořádat jinak.
Prostor pro setkání byl příjemně zařízený a motivoval mě zařídit si doma víc volného prostoru. A líbila se mi i možnost poznat se s Tebou osobně.
Kruh mě motivoval, abych se zase posunula.
Občas se mi stává, že se sejdou nepříjemné okolnosti, a pak nevím co dřív a věci mi přerůstají přes hlavu. Pak to chce nějaký impuls, a takové setkání v kruhu může být jedna z možností, jak začít, a dostat se do tempa.
Co je Kruh odlehčení
- Kruh je opora, úleva a respekt.
- Kruh je možnost podívat se skrz slova a příběhy ostatních na svou situaci.
- Kruh je způsob, jak nahlédnout za běžný ruch a nalézt nečekané souvislosti.
- Kruh je naděje na cestu ven ze zahlcení.
Co není Kruh odlehčení
- Kruh není individuální psychoterapie nebo individuální konzultace.
- Kruh není pokec s kamarádkami.
Kdy
pátek 20. 11. 2026
úterý 19. 1. 2027
úterý 16. 2. 2027
úterý 16. 3. 2027
Čas vždy: 18:00 – 20:30
Otevřené termíny. Můžete přijít nepravidelně.
Komorní skupina, max. 10 osob na 1 setkání.
Kde
Praha 5, kousek od metra B
Místnost 393
Záluské 393/25
Praha 5-Jinonice
metro B Jinonice nebo Nové Butovice, 10 min. pěšky od metra Jinonice
20 min. cesta z Václavského náměstí (metro + chůze)
případně MHD autobusy 149 nebo 219, zastávka Vidoule
Klidný, samostatný objekt. Celé spodní patro jen pro nás. S vybavenou kuchyňkou.
Bezplatné parkování je možné v kolmé ulici Pod Vidoulí, nebo o dvě ulice níž V Roháčích (v okolí nejsou modré zóny).
Cena
490 Kč / 20 EUR
v ceně pronájem, lektorné a občerstvení (voda, čaj)
o marcele
Kdo vás Kruhem provede
Marcela Janská. Zakladatelka projektu Žijeme minimalismem, profesionální organizátorka domova a facilitátorka.
- Umím naslouchat a jít do hloubky.
- Tématu chaosu, ne-zahlcení, třídění a pouštění věcí se věnuji přes 10 let.
- Ve své praxi pomáhám lidem nacházet cestu z chaosu zpět k přehlednosti a lehkosti.
Provázím klienty asistovaným tříděním a vyklízením přímo v jejich bytech a domech a poskytuji osobní konzultace. Denně tak vidím, jak hluboký vliv má množství věcí na naše zdraví, finance, vztahy i celkovou psychickou pohodu. Vím, jak těžké je začít, a jak silný stud či bezmoc může hromadění věcí doprovázet.
Při facilitaci a provázení vycházím ze zkušeností s klientskými příběhy a ze studia metody poradních kruhů Jacka Zimmermana a Virginie Coyleové.
Na našich setkáních v Kruhu pro vás však nebudu v roli lektorky, konzultantky ani psycholožky. Nečekejte ode mě přednášku, poučování ani nevyžádané rady. Moje role je facilitátorská a průvodcovská.
Hlídám pravidla poradního kruhu, aby byl prostor pro každého bezpečný a nehodnotící. Starám se o to, aby v komorní skupině mohl zaznít příběh každého, a aby to, co v kruhu zazní, v něm také spolehlivě zůstalo. Jsem v kruhu přítomna jako jedna z vás. Naslouchám vašim příběhům a sdílím svůj vlastní pohled.