Tag Archives: mentální minimalismus

nezahlcená hlava, Marcela Janská, kurz, videokurz, digitální detox

Jak mírnit zahlcení a informační šum z digitálního světa

Jak mít nezahlcenou hlavě v našem světě, kde nás denně bombarduje tolik informací, kolik naše babičky vstřebávaly půl roku? Kdyby na to byla snadná rada, chtěla bych ji slyšet. Mám na to jen soubor malých opatření, které používám a díky nim si udržuji psychickou příčetnost a neupadám do letargie, kdy jen pozoruji ostatní, co zvládají,…

detox hlavy, vít aora, lucie aora

Detox a čištění hlavy. Jak ulevovat zahlcené hlavě a hlídat si svou pozornost. Rozhovor s Vítem a Lucií Aora

Přeplněné nemáme jen skříně, ale někdy taky hlavy. Nebo možná celkem často. Jak „čistit“ a vyklízet tuto oblast a zvlášť v naší digitální době? O detoxu a čištění hlavy si tentokrát povídám s Lucií a Vítem Aora. Oba pracují a tvoří na počítači, navíc často na home officu. Společně tvoří podcast Svojí cestou, věnují se…

co jsem na začátku minimalismu nevěděla

Co jsem na začátku minimalismu nevěděla

Ohlédla jsem se za svými roky minimalizování. Co jsem na začátku minimalismu nevěděla a dneska už to vím? Bylo by toho určitě dost, pro tentokrát jsem do videa vybrala 3 myšlenky. #1 Třídit, revidovat a zbavovat se věcí potřebuji opakovaně. Ne jen na začátku minimalismu To to nebude, Marcelo, nikdy hotové? Cože, tohle martyrium s…

jak si provonět domov, aromaterapie, vůně

Jak si provonět domov v zimě. Rozhovor s aromaterapeutkou Alexandrou Martinou Běhalovou

Zima, temno a chladno. Je načase si tento čas provonět :-). Jak? O tom je tento voňavý rozhovor s aromaterapeutkou Alexandrou Martinou Běhalovou, po kterém budete mít chuť okamžitě kolem sebe něco rozprášit nebo nakapat. Vůně nejsou jen esenciální oleje v aromalampě. Alex mluví i o dalších možnostech vhodných na chladné měsíce: Nahřejte na pánvi…

časopis minimalisti

Časopis Minimalisti. Rozhovor s šéfredaktorkou Anitou Tichou a redaktorkou Kateřinou Dědičovou

V říjnu vyšlo první číslo česko-slovenského časopisu zaměřeného na životní styl minimalismu. Jmenuje se časopis Minimalisti a stojí za ním šéfredaktorka Anita Tichá, redaktorka Kateřina Dědičová a další redaktorky z Česka i Slovenska. Anita i Kateřina jsou obě mámy, potkaly se na tomto projektu a obě spojuje nadšení pro myšlenku jednoduchosti. Poslechněte si, jak vzniká…