Tag Archives: digitální minimalismus

nezahlcená hlava, Marcela Janská, kurz, videokurz, digitální detox

Jak mírnit zahlcení a informační šum z digitálního světa

Jak mít nezahlcenou hlavě v našem světě, kde nás denně bombarduje tolik informací, kolik naše babičky vstřebávaly půl roku? Kdyby na to byla snadná rada, chtěla bych ji slyšet. Mám na to jen soubor malých opatření, které používám a díky nim si udržuji psychickou příčetnost a neupadám do letargie, kdy jen pozoruji ostatní, co zvládají,…

detox hlavy, vít aora, lucie aora

Detox a čištění hlavy. Jak ulevovat zahlcené hlavě a hlídat si svou pozornost. Rozhovor s Vítem a Lucií Aora

Přeplněné nemáme jen skříně, ale někdy taky hlavy. Nebo možná celkem často. Jak „čistit“ a vyklízet tuto oblast a zvlášť v naší digitální době? O detoxu a čištění hlavy si tentokrát povídám s Lucií a Vítem Aora. Oba pracují a tvoří na počítači, navíc často na home officu. Společně tvoří podcast Svojí cestou, věnují se…

Andrea Richardson

Jak se žije minimalisticky ve Spojených arabských emirátech. Rozhovor s Andreou Richardson

Dá se dlouhodobě žít minimalisticky ve městě plném luxusu, kde najdete víc nákupních center než parků? Navíc když je toto město v poušti, a tak se většinu roku ani nemůžete jít projít jen tak ven? Jak se v takovém případě tvoříte svoji bublinu, když nechcete spadnout do závislosti na digitálních technologiích? Mé pozvání k rozhovoru…

digitální minimalismus

Na „zdravé“ používání digitálních technologií neexistuje zázračný návod

V lednu jsem psala obsáhlý článek na téma digitální minimalismus. Zavázala jsem se, že se za půl roku podívám, co se změnilo a kam jsem se (pokud někam) posunula. Shrnu to asi takto: zásadní změny nenastaly. Svoji pozornost na internetu si hlídám pořád. Subjektivně cítím, že ji mám častěji pod kontrolou (nebo si to prostě…

digitální minimalismus

Můj digitální minimalismus. Jak ulítávám a jak to kočíruju

Snažím se minimalizovat nejen věci, ale taky informace a „šumy“ digitálního světa. A upřímně, v tom digitálu nejsem žádná hvězda, pořád se učím. Někdy ulítnu a říkám si: co jsem tu proboha poslední dvě hodiny dělala? V češtině vyšel Digitální minimalismus od Cala Newporta (zatím jsem nečetla, předchozí Hlubokou práci ano). O důvod víc, abych…